Блоги :: Интересное
Фото
|
Три признака, что вы едите слишком много сахара
✔️У вас слабый иммунитет. Продукты с высоким содержанием сахара могут ослабить иммунную систему.
✔️Вы постоянно устаете. Когда послеобеденный спад снова настигнет вас, плитка шоколада станет вашим спасением, настоящим зарядом энергии. Но кайф длится недолго, вскоре после этого вы снова чувствуете слабость и вялость.
✔️У вас проблемы с пищеварением. Вы часто страдаете от метеоризма, диареи или запора? Если сахара слишком много, кишечная флора может быстрее выйти из равновесия. ![]() 1 |
Фото
|
Свинина — это вредно?
В свинине содержится множество полезных элементов. В частности, мясо богато витаминами группы В, которые оказывают благотворное влияние на нервную систему и помогают ей хорошо работать. Витамин PP, содержание которого в свинине также весьма велико, стабилизирует психику, а витамин А помогает формированию Т-клеточного иммунитета. А цинк в составе мяса защищает от всевозможных инфекций.
Важно лишь выбрать не слишком жирный кусок и вы получите вполне диетический продукт, который можно употреблять даже тем, кто придерживается диеты. ![]() |
Фото
|
Пломба на зубе защищает его от кариеса в будущем?
Это заблуждение, потому как запломбированный зуб может быть поражен вторичным кариесом в любой момент в том же или другом месте на поверхности. Кроме того, в практике стоматологов встречаются случаи образования кариеса под пломбировочным материалом спустя несколько лет после установки пломбы.
Это происходит как по вине врача из-за ошибок, допущенных при лечении больного зуба, так и по причине несоблюдения пациентом правил личной гигиены, злоупотребления твердой пищей или резких перепадов температуры. ![]() 1 |
Фото
|
Какие вещества в освежителях воздуха опасны?
Освежители воздуха, которые есть практически в любом доме, офисе или магазине, могут быть небезопасными из-за химических элементов в их составе.
Надо читать мелкий шрифт и смотреть, есть ли в составе лимонел, опасный для астматиков. А также бензол – токсическое вещество, которое провоцирует приступы удушья. Действие этих опасных химических веществ имеет накопительный эффект — чем чаще пользуетесь, тем вреднее.
А вы пользуетесь освежителями воздуха? ![]() 1 |
Фото
|
С чем полезнее есть шашлык
Планировать рацион следует так, чтобы минимум на 50% он состоял из всевозможных овощей, фруктов и ягод и только на 20-30% из мяса. Свежие или приготовленные на мангале овощи ускоряют чувство насыщения, а значит, риск переесть мяса будет ниже. Кроме того, овощи содержат много витаминов и фитонутриентов, которые помогают в усвоении мясных блюд и железа из мяса.
Не стоит покупать к шашлыку готовые кетчупы, так как в них много сахара. Лучше сделать домашний соус из мелко порезанной зелени, чеснока и сметаны жирностью 10 процентов. ![]() 1 |
Фото
|
Тут и днк тест не нужен :) ![]() |
Фото
|
Красивое небо ![]() ![]() ![]() |
Фото
|
Этот кот даже более спортивный, чем я
|
Фото
|
Ленинградская область ![]() |
Greatly.proСоциальная сеть
Русский
English











