Greatly.proСоциальная сеть
Русский
EnglishБлоги
Фото
|
Польза арахиса и арахисового масла
Арахис имеет богатый витаминно-минеральный состав, антиоксиданты, серотонин. Это хороший источник белка — в 100 г содержится около 26—27 г. Арахис способствует улучшению памяти, регулярное его употребление — профилактика болезней сердца и сосудов.
Не менее полезно и арахисовое масло. Оно поддерживает общий тонус организма и повышает настроение.
 |
|
Фото
|
Одна порция зелени в день омолаживает мозг и защищает от слабоумия
Сканирование мозга выявило, что пожилые люди, которые съедали по крайней мере шесть порций зелени в неделю, имели более низкий уровень бляшек, связанных с болезнью Альцгеймера, а их мозг по показателям был на четыре года моложе, чем у сверстников.
Считается, что деменция вызывается амилоидными белками в головном мозге, которые слипаются и вызывают повреждение ключевых нейронов. Листовые зеленые овощи богаты антиоксидантами, которые могут помочь защитить мозг от окислительного стресса, связанного с накоплением этих бляшек.  |
Фото
|
Ушная сера — верная помощница в хозяйстве.
Ушная сера в прежние времена находила широкое применение в хозяйстве. Для богачей и бедняков это был не какой-то отход жизнедеятельности, а ценный материал. Средневековые переписчики извлекали из нее пигменты для иллюстрирования книг. Так что древние книги, над которыми так трепещет и так восхищается современный мир, гораздо Источник статьи журнал, у которого все воруют статьи - BroDude.ru ближе человеку, чем может показаться. До того, как вощеные нити стали массово доступны, швеи смазывали ушной серой кончики нитей, чтобы они не трепались. Книга для американских домохозяек 1832 года рекомендовала ушную серу как лучшее средство для смягчения боли при колотом ранении от гвоздя или шампура. Так что мотай на ус, чтобы в следующий раз залепить рану серой
 |
|
Фото
|
Обезумевшие монашки.
В XV веке одна немецкая монахиня вдруг напала на другую и начала её кусать. По непонятной причине через какое-то время весь монастырь будто сошёл с ума, и каждая из монахинь бегала и кусала другую. Новость об этом скоро распространилась по части земель германских княжеств и Голландии, и во многих землях история повторилась. Кусающиеся монахини были даже в Риме. Ватикан не знал, что делать, и предпринимал различные меры — от молитв до экзорцизма. Но когда это не сработало, в ход пошли угрозы в утоплении любой монахини, которая укусит другого человека. Прошло несколько показательных казней — и «эпидемия» быстро стихла. Сюжет достоин первого в мире описания зомби-апокалипсиса.
 |
|
Фото
|
Говядина – это хороший источник белка и незаменимых аминокислот
Говядина содержит много витаминов группы В, аминокислоты, цинк, железо, селен и другие элементы. В 100 г говядины — 20—22 г белка высокого качества. Он быстро усваивается организмом, способствует обновлению клеток кожи. Невысокая калорийность этого мяса позволяет использовать его в диетическом рационе.
А еще говядина – один из лучших источников L-карнитина – аминокислоты, которая обеспечивает клеткам энергию и отвечает за метаболизм.
А вы часто едите говядину?  |
|
Фото
|
Правда ли повышенная температура помогает быстрее справиться с болезнью?
Температура при заболеваниях повышается не просто так. Многие бактерии и вирусы при высокой температуре тела медленнее размножаются или погибают.
Одновременно жар в теле стимулирует работу нашей иммунной системы, заставляя иммунные клетки активнее и продуктивнее бороться с инфекцией. Именно поэтому медики обычно не рекомендуют сбивать температуру ниже 38,5°C (при измерении под мышкой), если вы переносите ее относительно легко.
 |
Фото
|
Такие вот забавные картинки нарисовала нейросеть             1 Комментарии
|
|
Фото
|
Как правильно есть кашу
Каша — отличный выбор для завтрака. Она обеспечит организм необходимыми питательными веществами и энергией. Выбирайте цельнозерновые крупы, у которых зерно не очищено от оболочки, а значит, содержит витамины и минералы. Такие каши обычно варятся не меньше 15-20 минут.
Не стоит добавлять в кашу сахар. Лучше положить сухофрукты, орешки, тем самым обогатить кашу витамином Е и полиненасыщенными жирными кислотами. Можно добавить немного меда.
 1 |
|
Фото
|
Что полезнее: укроп или петрушка? Оба растения могут принести пользу для организма при их грамотном употреблении. Так, например, укроп содержит куда больше марганца, а именно 1,3 мг, в то время как в петрушке содержится всего 0,16 мг. Укроп также опережает петрушку по содержанию кальция (208 мг против 138 мг) и калия (738 мг против 554 мг).
Укроп улучшает желчеотток, повышает секрецию желудочного сока, снижает давление, а петрушка стимулирует аппетит и секрецию пищеварительных ферментов.  |
